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方劑與炮製，兩大系列全收錄。用下方標籤篩選，或直接往下瀏覽。
炒：同一把火，炒出三種命運
小宇看老闆娘守著一口鍋，同樣的藥，卻在鍋裡炒出了淺黃、焦褐、烏黑三種顏色。她說：這不是炒壞了，是三種不同的『火候』，各有各的用處。這是炮製系列・火候篇的第一站。
杏蘇散：秋天的另一種咳，涼的方法治不好
白露過後的清晨四點，志豪騎車去開早餐店，風從安全帽下面灌進來。三天後開始咳，痰稀稀白白的，鼻子塞、喉嚨乾。他看到「秋天要潤肺」，於是冰水梨汁、川貝枇杷膏、菊花茶一起來——...
桑菊飲：秋天的咳，只需要輕輕撥開
開學第二週，喉嚨開始癢。不是重感冒——體溫只有三十七度多、精神還好，就是那個乾咳停不下來，講到第三節課聲音就啞了。婆婆說喝薑茶發汗，喝完當天晚上咳得更兇。清代吳鞠通兩百年...
薑炙：一味暖胃的和事佬，把猛藥安撫下來
後場一股薑味撲鼻，小宇以為老闆娘感冒了在煮薑湯。她說：這薑不是給人喝的，是拿來『安撫』藥的——安撫那些又烈又刺激的猛脾氣。這是炮製系列・輔料篇的壓軸。
痛瀉要方：肚子總是替你先緊張
每次早會前一定要先上一次廁所。肚子先絞痛，然後急著找廁所，瀉完就鬆了——出門前不敢喝東西，長途開車前先禁食。大腸鏡做了兩次都正常，醫師說是大腸激躁症，要放輕鬆。四百多年前...
半夏厚朴湯：喉嚨裡那顆吞不下去的梅子
喉嚨卡了一顆看不見的梅子——咳不出來、吞不下去，空嚥口水時最明顯，吃飯反而順。看了兩間耳鼻喉科都說「沒有東西」，照了胃鏡也正常。這不是想像出來的：張仲景在一千八百年前就把...
鹽炙：一撮鹽，把藥往腎裡沉
老闆娘在藥裡撒鹽，小宇以為她在醃蘿蔔。她笑：這撮鹽不是要醃的，是要幫藥『沉』下去——沉到腎裡。這是炮製系列・輔料篇的第四站。
半夏白朮天麻湯：按住那隻攪動泥水的手
早上翻個身，整個房間就轉起來——頭重得像戴了濕毛巾、噁心想吐、胸口悶悶的，去醫院檢查卻說「沒什麼大問題」。中醫講「無痰不作眩」：這種暈不是血不夠，是痰太多、還被風攪動了。...
參苓白朮散：修好那間潮濕的老房子
整個夏天靠冰飲和便當過活，立秋一到，大便就再也不成形了——一天跑三四趟廁所、吃兩口就脹、體重掉了四公斤、爬個樓梯就沒力。這帖宋代官方藥典裡的名方，是四君子湯的長夏升級版：...
醋炙：酸味把藥收攏，專程送進肝
後場飄來一股酸嗆味，小宇皺起鼻子。老闆娘說：別小看這口醋，它最會『認路』——認的是肝的路。這是炮製系列・輔料篇的第三站。
竹葉石膏湯：大火之後的溫柔重建
燒退了，人卻像被掏空——低熱心煩、口乾、一吃東西就想吐、整個人虛虛的提不起勁？張仲景在《傷寒論》最後留下的這帖「白虎湯溫柔續集」，專門負責大火撲滅後的災後重建。系列首次續...
白虎湯：鎮壓大暑烈焰的西方白虎
大暑正日，熱浪裡燒到 39 度半——臉紅得發燙、汗狂流、冰水一杯接一杯還是渴到不行？張仲景在《傷寒論》裡為這種「燒到最旺」的時刻，留下了一頭傳說中的神獸：白虎湯。四味藥，...
酒炙：借一股酒勁，把藥往上帶
後場飄來一股酒香，小宇以為老闆娘在偷喝酒。她笑著說：這不是要喝的，是要拿來『帶路』的——帶著藥往上跑。這是炮製系列・輔料篇的第二站。
六一散：兩味藥的極簡消暑術
盛夏在大太陽下奔波，熱到猛灌水，卻覺得尿變少、顏色深，整個人悶熱煩躁排不掉？這帖只有兩味藥、比例剛好六比一的極簡名方，靠一條「清涼滑水道」把體內的暑熱濕氣溜出去——它可能...
半夏瀉心湯：冰火五重天的腸胃修理術
整天吹冷氣、手搖飲不離手，週末又揪麻辣鍋燒烤——結果上腹脹悶到不行（按下去卻不痛）、又噁心反酸、又動不動拉肚子？這帖張仲景的「和胃消痞」名方，用寒熱同鍋的妙招，把你那台上...
蜜炙：裹上一層蜜，哄出藥的溫柔
藥單上明明寫的是甘草，怎麼多了一個『炙』字？老闆娘笑著說：那一個字，是有人先幫它裹了一層蜜。這是炮製系列・輔料篇的第一站。
三仁湯：盛夏濕熱悶住的退燒術
盛夏悶熱黏膩，午後固定發懶發燒、頭重得像戴了安全帽、四肢沉重又沒胃口？這帖《溫病條辨》的祛濕名方，用「三焦分消」把悶住的濕熱層層化開——而且它教會我們：濕溫發燒，最忌猛發...
清暑益氣湯：烈日把你曬乾後的補水加氣
夏天在外面跑了一整天，回家後整個人虛脫——身上發熱、汗流不止、口渴心煩、累到不想動、連話都懶得講。這是暑熱把你的『氣』和『津液』一起曬乾了。清代王孟英的清暑益氣湯，一手遮...
炮製的七大目的：藥材的職前訓練
為什麼藥材採來不能直接用，要又炒又蒸又泡？小宇站在中藥行後場，看著那些瓶瓶罐罐冒煙，問了老闆娘這個問題。答案，藏在七件事裡。
藿香正氣散：夏天腸胃感冒的芳香救兵
夏天最常見的『腸胃型感冒』：吹了一整天冷氣、灌了冰飲、又淋到西北雨，結果又吐又拉、頭重身困、噁心沒胃口。這不是普通感冒，而是『外有寒、內有濕』的夾擊。一帖芳香的藿香正氣散...
補陽還五湯：把沒油的車子重新推起來
中風之後，半邊身體軟綿綿使不上力、嘴角歪斜、話講不清楚⋯⋯西醫做完急性治療，剩下的『後遺症』怎麼辦？清代王清任提出一個顛覆性的想法：這不是血堵住，而是『氣太虛、推不動血』...
桃紅四物湯：當補血四姊妹遇上活血雙傑
月經來時小腹刺痛、經血暗紅還夾著一塊塊血塊，平常又臉色蒼白、容易頭暈手腳冰——這是『血虛』和『血瘀』同時找上門。補血名方四物湯，加上桃仁、紅花兩位活血夥伴，就成了婦科調經...
血府逐瘀湯：身體裡的瘀血清道夫
胸口悶悶痛痛、頭痛了好幾年都治不好、晚上心悸失眠、舌頭一伸出來顏色暗紅還有黑斑⋯⋯妳的身體可能在喊一個被忽略的訊號：瘀血。清代王清任的傳世名方，十一味藥三條戰線——活血、...
香薷散：夏天感冒的專屬解方
冷氣房十八度、手搖飲半糖去冰、淋雨後直接吹電風扇⋯⋯夏天的感冒跟冬天完全不一樣。這帖宋代名方只用三味藥就解決『陰暑』——夏天乘涼飲冷導致的怕冷、頭重、肚子痛、上吐下瀉。香...
桂枝湯：回到一千八百年前的原點
怕風、出汗、頭痛、鼻塞流清涕⋯⋯這是最經典的風寒感冒。張仲景《傷寒論》的第一個方子，五味全是老朋友，零新角色，卻被譽為「群方之祖、萬方之冠」。回到原點，才能看見中醫最根本...
龍膽瀉肝湯：肝火燒太旺的時候，需要一支消防隊
嘴巴苦得像吞了黃連、眼睛紅得像兔子、耳朵嗡嗡叫、脾氣一點就炸⋯⋯你的肝火可能燒太旺了。這帖專門瀉肝膽實火的猛方，十味藥組成一支精密的消防隊：一邊滅火、一邊排水、一邊護血，...
銀翹散：喉嚨痛的時候，你需要的是涼風不是棉被
喉嚨又乾又痛、發燒但不太怕冷、口渴想喝水、咳嗽痰黏黃⋯⋯這不是普通的「著涼」，而是風熱感冒。清代溫病大師吳鞠通的這帖辛涼名方，九味藥就能把入侵的熱邪從皮毛透散出去。
五苓散：身體的排水總工程師
明明一直喝水卻越喝越渴？臉和腳腫得像發麵團？小便少得可憐？你的身體不是缺水，是水的「物流系統」當機了。這帖被譽為「古今利水第一方」的經典名方，五味藥就能重新啟動身體的排水工程。
保和丸：吃太多的時候，胃裡需要一支清潔隊
大餐後肚子脹到不行、打嗝都是昨晚的味道、看到食物就想吐⋯⋯你的胃裡塞了太多東西，需要一支專業清潔隊來收拾殘局。這帖元代名醫朱丹溪的消食名方，七味藥各有專攻，堪稱中醫界的消...
平胃散：脾胃裡的除濕大隊
肚子脹得像充了氣、吃什麼都沒味道、整個人又重又懶⋯⋯你的脾胃可能被濕氣「泡」住了。這帖古人稱為「治脾聖藥」的千年名方，四味藥就能把脾胃裡的濕氣趕走。
小柴胡湯：感冒卡在半路怎麼辦？
忽冷忽熱、一下怕冷一下發燒、胸口悶悶的還一直想吐？感冒沒好透卻也不算嚴重——這帖張仲景最經典的「和解」名方，七味藥就能搞定卡在半路的病邪。
二陳湯：身體裡的除濕機
痰多、頭昏、身體沉重、腦袋像裹了一層保鮮膜？這帖宋朝的「化痰祖方」，四味藥就能燥濕化痰、理氣和中——幫身體打開除濕機。
小建中湯：肚子裡的暖暖包
一變天就喊肚子痛、一吃冰就拉肚子？這帖張仲景的千年暖胃方，六味藥就能溫中補虛、緩急止痛——幫脾胃裡的小爐火重新旺起來。
生脈散：三個人就夠了
大汗淋漓、口渴灌水也沒用、整個人像被掏空？這帖只有三味藥的千年名方，一補一清一斂——讓快要斷線的脈搏重新跳回來。
酸棗仁湯：越累越睡不著的解藥
明明累到不行，腦子卻像關不掉的程式？這帖張仲景的千年安眠處方，五味藥就能養血安神、清熱除煩——讓「越累越睡不著」的惡性循環停下來。
生化湯：產後的第一帖處方
產後坐月子一定要喝生化湯嗎？這帖被稱為「產後第一方」的千古名方，五味藥就能做到「生新血、化舊瘀」——但喝錯時機，反而會傷身體。
當歸補血湯：補血為什麼要靠補氣？
明明叫「補血湯」，為什麼補氣藥用量是補血藥的五倍？這個中醫史上最反直覺的處方，藏著氣血關係的終極密碼。
玉屏風散：打造身體的隱形防護罩
換季必感冒、動不動就被傳染？三人城防小隊幫你打造身體的隱形防護罩——預防勝於治療！
補中益氣湯：氣虛下陷時的升降電梯
站到腰斷、說話沒力、一直感冒？讓升降電梯小隊把你的元氣托回來！
金匱腎氣丸：當身體從「過熱當機」變成「沒電關機」
阿凱吃了三個月六味地黃丸，陰虛症狀改善了，卻在入冬後發現新問題：極度怕冷、夜尿頻繁、腰像被冰敷著。原來，他的身體從「散熱問題」變成了「供電問題」——這次需要的是金匱腎氣丸。
六味地黃丸：當身體開始透支的時候
腰痠、掉髮、耳鳴、記憶力下降？認識中醫補腎第一方——六位夥伴用「三補三瀉」的智慧，幫你把透支的身體充飽電！
肝火旺盛的那個月：逍遙散續集
當壓力不只讓你鬱悶，還讓你「上火」——口苦、長痘、煩躁易怒？逍遙散的升級版來了！
歸脾湯：當記憶開始漏水的時候
失眠、健忘、心悸？十二位夥伴組成暖心修復隊，幫你把「操空」的心和脾養回來！
逍遙散：壓力山大時的解鬱小隊
胸悶、煩躁、動不動就想嘆氣？八位夥伴組成解鬱小隊，讓你重拾逍遙自在的好心情！
四神湯：健脾養胃的國民食療
腸胃不好、容易拉肚子？認識台灣夜市裡的養生智慧——四位守護脾胃的神明！
十全大補湯：十位英雄的盛大集結
大病初癒，為什麼還是這麼累？當四君子的補氣隊遇上四物湯的補血隊，再加上黃耆和肉桂的守護，十位英雄聯手為你全面重建！
八珍湯：氣血雙補的完美組合
既累又虛、臉色蒼白？四君子和四姊妹攜手合作，給你最全面的照顧！
四物湯：四姊妹的補血約定
臉色蒼白、手腳冰冷、月經不調？四位溫柔的姊妹來守護妳的血液健康！
四君子湯：身體的補氣天團
總是感覺累、說話有氣無力？四位溫和的君子來幫你補回元氣！