草本故事館

用故事認識中藥方劑,讓傳統醫學變得生動有趣

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兩大主題系列

從「方」到「藥」,兩條路線帶你讀懂中藥

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最近上架的草本故事

🔥 炮製

炒:同一把火,炒出三種命運

清炒(炒黃・炒焦・炒炭)

小宇看老闆娘守著一口鍋,同樣的藥,卻在鍋裡炒出了淺黃、焦褐、烏黑三種顏色。她說:這不是炒壞了,是三種不同的『火候』,各有各的用處。這是炮製系列・火候篇的第一站。

清炒(不加輔料):依火候深淺分炒黃、炒焦、炒炭三度。炒黃緩性增香、炒焦增強消食、炒炭止血止瀉。同一味藥,火候一深,性格就換一階。代...
💊 方劑

杏蘇散:秋天的另一種咳,涼的方法治不好

杏蘇散

白露過後的清晨四點,志豪騎車去開早餐店,風從安全帽下面灌進來。三天後開始咳,痰稀稀白白的,鼻子塞、喉嚨乾。他看到「秋天要潤肺」,於是冰水梨汁、川貝枇杷膏、菊花茶一起來——...

輕宣涼燥、理肺化痰,適用於外感涼燥所致的頭微痛、惡寒無汗、咳嗽痰稀、鼻塞咽乾、苔白脈弦
💊 方劑

桑菊飲:秋天的咳,只需要輕輕撥開

桑菊飲

開學第二週,喉嚨開始癢。不是重感冒——體溫只有三十七度多、精神還好,就是那個乾咳停不下來,講到第三節課聲音就啞了。婆婆說喝薑茶發汗,喝完當天晚上咳得更兇。清代吳鞠通兩百年...

疏風清熱、宣肺止咳,適用於風溫初起、邪在肺衛所致的但咳、身不甚熱、口微渴、舌尖紅苔薄白
🔥 炮製

薑炙:一味暖胃的和事佬,把猛藥安撫下來

薑炙

後場一股薑味撲鼻,小宇以為老闆娘感冒了在煮薑湯。她說:這薑不是給人喝的,是拿來『安撫』藥的——安撫那些又烈又刺激的猛脾氣。這是炮製系列・輔料篇的壓軸。

薑炙:以生薑汁為輔料炒製。目的在溫中止嘔、化痰、抑制或緩和藥的寒性與毒性、增強和胃降逆,使刺激性、毒性藥變得溫和可用。代表藥:薑半...
💊 方劑

痛瀉要方:肚子總是替你先緊張

痛瀉要方

每次早會前一定要先上一次廁所。肚子先絞痛,然後急著找廁所,瀉完就鬆了——出門前不敢喝東西,長途開車前先禁食。大腸鏡做了兩次都正常,醫師說是大腸激躁症,要放輕鬆。四百多年前...

補脾柔肝、祛濕止瀉,適用於脾虛肝旺(土虛木乘)所致的腸鳴腹痛、大便泄瀉、瀉必腹痛、瀉後痛減、舌苔薄白、脈弦而緩
💊 方劑

半夏厚朴湯:喉嚨裡那顆吞不下去的梅子

半夏厚朴湯

喉嚨卡了一顆看不見的梅子——咳不出來、吞不下去,空嚥口水時最明顯,吃飯反而順。看了兩間耳鼻喉科都說「沒有東西」,照了胃鏡也正常。這不是想像出來的:張仲景在一千八百年前就把...

行氣散結、降逆化痰,適用於痰氣互結所致的咽中如有物阻、咯吐不出、吞嚥不下、胸膈滿悶、或咳或嘔、舌苔白潤
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🎙️ 熱播中

草本夜話

每一味藥草,都有自己的故事

夜深了,讓我為你說一段草本的故事。

跟著二十四節氣的腳步,一起認識那些陪伴人們千年的草本植物——它們的名字由來、民間傳說、歷代名醫如何運用,還有如何在日常生活中與它們相遇。

🌙 適合睡前聆聽 📅 每兩週更新
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📖 小說連載中

四時堂

抓的不是藥,是心事

一條快被遺忘的老街上,有一間中藥行。老闆娘抓的不是藥,是心事——一章一味藥,一個帶著症狀走進來的人,一段藏在身體底下的故事。跟著節氣走,慢慢說給你聽。

🌱 春祛濕 · ☀️ 夏清暑 · 🍂 秋潤燥 · ❄️ 冬溫補

第一章〈酸棗仁〉他不是睡不著,是不敢睡 第二章〈佩蘭〉有些濕,不在身上,在心裡
到方格子看《四時堂》→
在方格子 vocus 連載
🔮 互動小物

本草心語

Herbal Heart Language

靜下心,感受此刻的自己。讓一味本草,回應你內心的聲音。

抽一張卡,看看今天的草本想對你說什麼——無論是當歸的思念、薄荷的清涼、還是人參的力量,都是專屬於你的一段心靈對話。

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本草心語卡牌
🧘 每日正念

2026 中藥正念日曆

每日一藥一冥想,跟著二十四節氣養生

結合傳統中藥智慧與正念冥想的全年日曆——每天一味藥、一段冥想引導,隨節氣調養身心,讓忙碌的日子有個溫柔的停頓。

打開正念日曆 →

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故事化呈現

用生活化的故事,輕鬆理解中藥方劑

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藥材擬人化

每味藥材都是獨特角色,記憶更深刻

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實用建議

提供適用症狀與注意事項